Sportblessures voorkomen

Slim sporten voorkomt blessures.

Denk aan goede trainingsopbouw, oefeningen en de juiste kleding en accessoires. Door spierversterkende oefeningen alleen al daalt de kans op een blessure met dertig procent. Bijkomend voordeel: u wordt er vaak ook nog beter van in uw sport.

Zie ook

Voor meer informatie www.voorkomblessures.nl.

 

Betrouwbare informatie

Deze informatie komt uit Regelhulp, een betrouwbare informatiebron van de overheid.

Heeft u een vraag?

Professionals die u kunnen helpen

Veelgestelde vragen over 'Gezond leven en preventie'

Alle veelgestelde vragen