Vous vous sentez parfois seul ou avez du mal à nouer de nouveaux contacts ? Peut-être que vos amitiés se sont étiolées, que vous souhaitez devenir plus actif ou découvrir de nouvelles activités, mais que vous manquez d'énergie ou de courage. Le désir de nouer des relations et d'occuper son temps libre est humain. Même si vous êtes tendu, de nombreuses opportunités sont à votre portée. Commencez par de petites choses. Chaque interaction positive renforce la confiance pour l'étape suivante. Lisez ici comment enrichir votre monde social à votre rythme.