Я поранилася.
Я поранилася.
Іноді ти почуваєшся так погано або злишся, що не знаєш, що робити. Тоді ти можеш завдати собі шкоди. Можливо, ти просто хочеш щось відчути, або взагалі нічого не відчувати деякий час. Можливо, ви навіть не знаєте, навіщо ви це робите. Що б ви не відчували: ви не самотні. І є допомога. Тому що, коли ти робиш собі боляче, тебе щось турбує. Ти можеш попросити про допомогу.
Що ви можете зробити?
Що ви можете зробити?
Поговоріть про це
Розмови допомагають. Дійсно допомагає. Розповідати про те, що ти зробив собі боляче, дуже хвилююче, але часто це приносить полегшення. Не обов'язково пояснювати все одразу. Просто почніть з того, що ви відчуваєте. Поговоріть з кимось, кому ви довіряєте. Наприклад, з другом, батьками, наставником або кимось зі школи. Вони не будуть злитися. Скоріше за все, їм буде шкода тебе, що ти так почуваєшся.
Зверніться до свого сімейного лікаря або лікаря загальної практики - сімейного лікаря
Самоушкодження - це ознака того, що тобі боляче всередині. Лікар загальної практики може подумати разом з тобою. Ти також можеш поговорити з POH Youth (це людина, яка допомагає тобі у вирішенні проблем). Все, що ти скажеш, є конфіденційним. Це означає: це залишиться між вами.
Бажаєте спочатку поговорити анонімно?
Ти можеш. Ви можете зв'язатися зДитячий телефон довіри.
Ви можете зателефонувати, поспілкуватися в чаті або через додаток з кимось, хто дійсно слухає. Без осуду. Ти можеш сказати все, що завгодно.
Це через школу?
Іноді стрес або біль приходить і зі школи. Наприклад, через тиск, який чиниться на нас, щоб ми показали хороші результати. Або щось, що сталося в класі. Тоді ти можеш поговорити з кимось у школі, наприклад, з наставником, шкільним соціальним працівником або молодіжним лікарем у муніципальній службі охорони здоров'я. Вони готові допомогти, і не всім потрібно знати про це одразу.
Що ж нам робити?
Що ж нам робити?
Ви відчуваєте, що застрягли? Не знаєте, як попросити про допомогу? Або крок здається занадто великим? Тоді ласкаво просимо до соціальної команди Houten. Ми вислухаємо вас. Ви можете сказати нам, що ви хочете, у вашому темпі.
Разом ми подивимося, що вам потрібно. Ви не повинні робити це наодинці.
Ми стоїмо поруч з вами.
Ik heb vragen over
- Ik heb last van rouw en verlies
- У моєї дитини неприємні відчуття та думки
- Щось мені недобре.
- Ik heb zorgen
- Моя дитина страждає від напруженості вдома
- Моя дитина відчуває себе самотньою або не поміченою
- Ik heb last van stress of nare gevoelens
- Ik voel me eenzaam
- У мене проблеми вдома
- Ik heb vragen over verslaving
- Я відчуваю себе самотнім або непоміченим
- У моєї дитини є питання про сексуальність
- Ik heb de neiging om mijzelf pijn te doen
- Моя дитина робить собі боляче
- У мене є питання про залежність
- Моя дитина страждає від горя або втрати
- У мене є питання про кохання та секс
- Я поранилася.
- Здоров'я та розвиток моєї дитини
- Я маю справу з горем і втратою
- Я піклуюся про когось іншого (неформальна опіка)
- Я піддаюся знущанням або піддаюся знущанням
- Мою дитину цькують
- Ik vind internet, bankieren of social media een uitdaging
- Ik heb hulp nodig bij online aanvragen
- Вплив соціальних мереж на мою дитину
- Знущання або насильство над дітьми в Інтернеті
- У моєї дитини є запитання про фейкові новини
- Вплив ігор на дітей
- Вплив соціальних мереж та онлайн-знайомств
- Ігри: як зберегти баланс?
- У мене є питання про булінг або насильство в Інтернеті
- Я не можу відрізнити новини від фейків
- Er is sprake van ruzies thuis
- Ik heb een vraag over de opvoeding
- Як батько, я маю проблеми з грошима, і це впливає на мою дитину
- Виховання моєї дитини
- Моя дитина страждає від нашого (майбутнього) розлучення
- Я іноді не погоджуюся з батьками
- Моя дитина має труднощі з голландською мовою
- Як почати (складну) розмову з батьками
- Для батьків: Ми з підлітком не розуміємо один одного
- Я шукаю підтримки для своєї дитини
- Я зазнаю насильства
- Ik ga scheiden
- Ik wil investeren in mijn relatie
- We gaan scheiden, wat nu voor mijn kind?
- Я хвилююся за дитину в моєму оточенні
- У мене є питання про кохання, стосунки або секс
- Як батько, я маю питання щодо стосунків з дитиною
- Мої батьки розлучаються
- У мене багато проблем з моїм братом і сестрою
- У моєї дитини виникають сварки або конфлікти
- Моя дитина страждає від нашого (майбутнього) розлучення
- Мою дитину цькують
- У моєї дитини виникають сварки або конфлікти
- Я піддаюся знущанням або піддаюся знущанням
- Я страждаю від суперечок
- Як батько, я турбуюся про безпеку мого підлітка
- Я хвилююся за когось
- Ik heb problemen in mijn buurt
- Mensen maken misbruik van mij
- Er is een melding gedaan bij Veilig Thuis
- Ik voel me niet veilig
- Я зазнаю насильства
- Вдома відбувається насильство або моя дитина застосовує насильство
- Ik maak me zorgen om iemand
- У мене є побоювання щодо безпеки моєї дитини
- У мене багато проблем з моїм братом і сестрою
- Я хвилююся за дитину в моєму оточенні
- Я хочу бути волонтером
- Я хочу знати, що відбувається в цьому районі
- У мене немає грошей на хобі чи спорт
- Мені потрібна допомога у вивченні голландської мови
- Шукаю приятеля
- Я шукаю соціальні контакти
- Проблема пошуку друзів для дітей
- Шукаю цікаві заняття для своєї дитини
- Я відчуваю себе самотнім або мені бракує соціальних контактів
- Я шукаю вид спорту або хобі
- Мені важко знайти баланс між навчанням та дозвіллям
- У мене є проблеми з грошима
- Я шукаю допомоги в розумінні форм або мови
- У мене немає денних розваг
- Я хочу навести лад у своїй адміністрації
- Я не маю роботи.
- Чи маю я право на надбавки або інші схеми?
- У мене є борги.
- У мене юридичний спір
- Як батько, я маю проблеми з грошима, і це впливає на мою дитину
- Право на допомогу на дітей
- У мене є проблеми з грошима
- Шукаю підробіток або роботу
- Я маю борг (за навчання)
- 18 років і зараз?
- Ik ben mantelzorger en ben op zoek naar steun en advies
- Ik zoek een (andere) woonruimte
- Ik ben dakloos of dreig dakloos te worden
- Ik zoek hulp bij het huishouden en klusjes in en rondom huis
- Ik wil ondersteuning bij mijn hulpvraag
- Ik zoek hulp bij koken en maaltijden
- Ik zoek hulp bij boodschappen
- Ik heb een hulpmiddel of een aanpassing in huis nodig
- Ik zoek vervoer
- Моя дитина потребує адаптації або пристосування
- Учнівський транспорт для дітей
- Я шукаю транспорт для учнів
- Мені потрібна допомога або адаптація вдома
- Мені майже 18 і я хочу вийти з дому
- Geen hulpvragen gevonden voor deze selectie.
