У моєї дитини неприємні відчуття та думки

Іноді діти можуть страждати від неприємних почуттів або думок, які їм важко позбутися. Як батьки або вихователі, ви можете підтримати їх у цьому, наприклад, запропонувавши вислухати або поговорити з ними про те, що вони відчувають.

Що ви можете зробити?

Слухаюче вухо

Поцікавтеся, чи є хтось поруч з вами або вашою дитиною, хто може вислухати вас і обговорити з нею її тривоги або неприємні почуття. Для дітей може бути дуже корисно поговорити про це.

Гра та фантазія

Такі ігри, як рольові ігри, ігри з ляльками або ігровими фігурками, можуть допомогти дитині краще зрозуміти і обробити свої почуття. Це допоможе вам, як батькам, краще зрозуміти, що відчуває або думає ваша дитина.

Фізичні вправи та перебування на свіжому повітрі

Спільні ігри на свіжому повітрі та фізичні вправи - це гарний спосіб для дітей вивільнити почуття та напругу. Це допомагає не лише фізичному здоров'ю, а й психічному благополуччю.

Молодь з числа лікарів загальної практики та сімейних лікарів

Якщо занепокоєння не зникає, лікар загальної практики може дати направлення до практикуючого спеціаліста з підтримки молоді (POH Jeugd). POH пропонує вислухати і дати пораду щодо психологічних скарг у дітей та підлітків. Вони можуть прийти сюди самі через сімейного лікаря.

Дитячий телефон довіри

Якщо ви помітили, що ваша дитина збентежена або не відчуває себе комфортно, починаючи розмову, скажіть Дитячий телефон довіри завжди готові вислухати вас конфіденційно та анонімно.

Що ж нам робити?

Підтримка батьків

Якщо неприємні відчуття пов'язані з вихованням дітей або з тим, що вдома не все гаразд, ми можемо разом шукати хорошу допомогу.

Підтримка шкіл

Ваша дитина відчуває неприємні почуття через щось у школі? Якщо так, поговоріть з учителем або з кимось у школі, кому ви довіряєте. Вони можуть залучити нас для додаткової підтримки, якщо це необхідно.