16 maart 2020

Belangrijk nieuwsbericht in verband met Corona

In verband met het Corona-virus volgen ook wij de landelijke richtlijnen. Wat kunt u nog wel en niet van ons verwachten? Het Sociaal Team Houten en het Sociaal Loket Houten zijn telefonisch bereikbaar, de balie van het Sociaal Loket is vanaf hed...

Lees meer

05 maart 2020

NIEUWSBRIEF SPORTPUNT HOUTEN

Beste lezer, Het is alweer maart en het is weer tijd voor een nieuwe nieuwsbrief. De lente komt er weer aan en ook de zon laat zich steeds meer zien. Mensen trekken vaker naar buiten, de winterstops zijn voorbij en de openbare ruimte leent zich s...

Lees meer

04 maart 2020

Bijna lente

Langzaam maar zeker mogen we gaan uitkijken naar de lente. Maar de ervaring leert dat maart en april nog flink wat verrassingen in petto kunnen hebben wat het weer betreft. Deze maand zullen u we u weer handige tips en nuttige informatie geven over ...

Lees meer

25 februari 2020

Tips voor winterse comfort foods

In de winter hebben we vaak, meer dan anders, trek in comfort food. Comfort food is eten dat je blij maakt. Dat je opwarmt en je een gevoel van troost geeft na een koude rotdag. Helaas is comfort food niet altijd de meest gezonde keuze. Suikers, vet...

Lees meer

11 februari 2020

Kleine stappen, grote resultaten

Wil jij eigenlijk gezonder leven dan je nu doet, maar weet je niet zo goed waar je moet beginnen? Begin dan gewoon met kleine stapjes. Dat zet misschien niet direct zoveel zoden aan de dijk als rigoureus stoppen met ongezond eten en fanatiek sporten...

Lees meer

01 februari 2020

Op zoek naar de zonnige kant

Februari is altijd een beetje zo'n treurige 'niks'-maand. Geen feestje, nog lang geen lente, veel kou. Nee, februari helpt je doorgaans niet om de meest zonnige kant van het leven te zien. Maar net als met veel dingen in het leven kun je er zelf wel...

Lees meer

29 januari 2020

Daten voor gevorderden

Vraag 1: Wat doe je aan? Vraag 2: Waar spreek je af? Vraag 3: Wat doe je als je binnen twee minuten weet dat deze persoon niks voor jou is? Drie hele normale vragen voor iedereen die plannen heeft om op date te gaan. Je zou denken dat als je wat oud...

Lees meer

21 januari 2020

Een dagelijks gevecht tegen angst en depressie

Hoewel je het misschien niet zou denken, zijn er in Nederland ontzettend veel mensen die dagelijks de strijd aangaan tegen een onzichtbare vijand: angst en/of depressie. En voor hen is het elke dag maar weer de vraag wie er gaat winnen.  Angstst...

Lees meer

13 januari 2020

Nu werken aan later

Discussies over CO2 uitstoot, minder vlees eten, tekorten aan leerkrachten en zorgpersoneel, en de plastic soep; de media staat  bol van de berichten over het milieu en de zorgwekkende toekomst van onze planeet. Hier en daar staat een politicus of j...

Lees meer

07 januari 2020

Maak kennis met je zelfbeeld

Als jij  jezelf nu in 3 zinnen zou moeten omschrijven, wat zou je dan over jezelf vertellen? Dat je heel chaotisch bent of dat je heel veel van dieren houdt? Dat je twee kinderen hebt en graag groene kleren draagt? Wat zijn de belangrijkste kenmerke...

Lees meer

02 januari 2020

Je betere zelf zijn

Bijna iedereen heeft wel eens van iemand anders de opmerking gekregen "Je moet gewoon lekker jezelf zijn!" Lekker. Alsof je ooit iemand anders zou kunnen zijn. Meestal willen we graag de beste kant van onszelf laten zien. Voor onze mindere kwaliteit...

Lees meer

24 december 2019

Tradities en goede herinneringen

Wat is jouw vroegste herinnering aan kerst? Helpen de kerstboom te versieren? Een kerstkransje uit de boom mogen pakken? Zingen op het plein? Of misschien je vader die vloekend struikelde over een snoer? De verbrande kip tijdens het kerstdiner?  ...

Lees meer

17 december 2019

De zin en onzin van goede voornemens

Ieder jaar besluiten honderdduizenden mensen om het nieuwe jaar te beginnen met een gezonde levensstijl en om te stoppen met allerhande slechte gewoontes. Bijna even zovele mensen verzanden tussen half januari en maart weer in dezelfde oude gewoo...

Lees meer

10 december 2019

Armoede anno 2020

Bij het woord ‘armoede’ krijgen veel mensen een beeld in hun hoofd van kapotte kleren en weinig eten. Sommige mensen vinden het zielig; anderen vinden dat het een kwestie is van ‘eigen schuld’. Armoede is echter complex en vaak onzichtbaar. Men scha...

Lees meer

02 december 2019

Lichtjesfeest

December; de maand van lichtjes in het donker, van familie en vrienden, lekker eten en goede voornemens. Een maand vol leuke feestjes en voor sommige mensen ook best veel stress.  Het gevoel verplicht gezellig te moeten doen, er leuk uit te zien,...

Lees meer

19 november 2019

Lekker zoet

Bijna iedereen vindt suiker lekker. Dat komt omdat ons lichaam biologisch is geprogrammeerd om van zoet te houden. Elke dag een beetje suiker binnenkrijgen is ook helemaal niet erg. Helaas is tegenwoordig aan bijna alle geproduceerde voedingsmiddele...

Lees meer

13 november 2019

De kunst van kunst kijken

Kunst kijken; doe je dat wel eens? Sommige mensen lopen alle musea en elke expositie af, terwijl anderen zich afvragen of Frans Hals niet die ene vent was die Amerika ontdekt heeft. Kunst is best een lastig onderwerp want wat maakt kunst kunst? Kuns...

Lees meer

04 november 2019

November-blues

Het is alweer November. Wist je dat het woord November afstamt van het Latijnse woord 'novem' dat 'negen' betekent. Dat komt doordat volgens de originele Romeinse kalender November de 9e maand was. November is voor veel mensen een beetje een trooste...

Lees meer

25 oktober 2019

Hoera, pensioen! En nu?

Na jaren, jaren en jaren hard werken is het eindelijk zover; je mag met pensioen. Je ziet jezelf al liggen op een strand met de allergrootste cocktail in de ene hand en een dik boek in de andere. Eindelijk tijd voor jezelf. In werkelijkheid zijn ...

Lees meer

17 oktober 2019

6 makkelijke tips om duurzamer te leven

Leuk, al die duurzame initiatieven die overal als paddenstoelen uit de grond schieten, maar in het dagelijks leven is het helemaal niet zo makkelijk om alles maar duurzaam te doen...of wel? Wij geven je 6 eenvoudige tips die je in je leven kunt toep...

Lees meer

16 oktober 2019

Sportpunt Houten

Sportpunt Houten Sportpunt Houten vindt het belangrijk dat elke inwoner van Houten kan sporten én bewegen. Wij leveren dan ook graag een bijdrage aan de vitaliteit van onze inwoners door iedereen in beweging te krijgen én te houden. Dit doen we doo...

Lees meer

10 oktober 2019

Hoe herken je een phishingmail?

‘Voorkom boetes en betaal direct met deze link!’ Afzender ‘uw energiebedrijf’. Wat doe jij? Direct de mail openen, de link aanklikken en betalen? Je wilt per slot van rekening geen boete riskeren. Grote kans dat je zojuist een oplichter heel blij...

Lees meer

01 oktober 2019

Geen pillen tegen eenzaamheid

Tegen hoofdpijn neem je een paracetamol. Pijn in je rug? Pak een ibuprofen. Heb je last van een allergische reactie? Dan is er antihistamine. En zelfs voor depressie en angst heb je handige pillen die het allemaal een stuk minder erg maken. Voor een...

Lees meer

01 oktober 2019

‘Kamers met aandacht’ gezocht voor jongeren

‘Kamers met aandacht’ gezocht voor jongeren Op 1 oktober a.s. start in de gemeenten Houten, Lopik, Nieuwegein, IJsselstein en Vijfheerenlanden een zoektocht naar 'Kamers met aandacht’. Deze kamers zijn voor jongeren die een jeugdhulpinstelling ve...

Lees meer

30 september 2019

KIES- groepen voor kinderen van gescheiden ouders

Het Centrum voor Jeugd en Gezin Houten start in oktober met nieuwe KIES-groepen (4-8 jaar en 8-12 jaar)! KIES (Kinderen In Echtscheiding Situaties) is een spel- en praatgroep voor kinderen om de scheiding van hun ouders beter te begrijpen, een ve...

Lees meer

06 augustus 2019

Bericht van Viveste

Bericht van Viveste: De Senioren voorrangsregeling/Senioren Verleiden van Viveste is vervangen door ‘Van Groot naar Beter’. ‘Van Groot naar Beter’ is een nieuwe afspraak in de nieuwe Huisvestingsverordening van de regio Utrecht (U16 verband) per ...

Lees meer

01 juli 2019

Eindeloze zomer

Er zijn momenten dat je je schouders eronder moet zetten. Dat je wat meer je best moet doen en wat harder moet rennen om het allemaal onder controle te houden. Tijden dat het lijkt of iedereen je nodig heeft en dat je ‘s ochtends nog net zo moe bent...

Lees meer

28 juni 2019

Eén op de vijf mensen heeft een angststoornis

Bijna iedereen is wel eens bang. Angst is slechts één van de emoties van het menselijk spectrum en helpt ons voorzichtig te zijn en grote risico's te vermijden. Er zijn echter ook heel veel mensen die extreem bang zijn voor iets ongevaarlijk is. Wan...

Lees meer

13 juni 2019

Leven met een partner met een psychiatrisch ziektebeeld

Liefde is blind. In de eerste maanden is alles aan de ander leuk, mooi en geweldig en daarna leer je elkaars kleine onhebbelijkheden gewoon te accepteren. Maar wat als je partner lijdt aan een psychisch of psychiatrisch ziektebeeld. Hoe en hoelang k...

Lees meer

12 juni 2019

Zo gezond als je je voelt

Gezond; als je het bent denk je er niet over na en ben je het niet dan kun je bijna aan niets anders denken. Een goede gezondheid is misschien wel de grootste rijkdom die een mens kan hebben en het is iets om niet maar aan te nemen als 'normaal'.  ...

Lees meer

01 mei 2019

Hulp en ondersteuning bij zorg, welzijn, wonen en werk

Sinds 1 januari 2015 zijn gemeenten verantwoordelijk voor jeugdhulp, werk en inkomen en ondersteuning en begeleiding van mensen die zelfstandig thuis wonen. Dit noemen we ook wel het Sociaal Domein. De taken die daarbij horen liggen vast in een aant...

Lees meer

01 april 2019

Met plezier naar je werk.

Heb jij elke dag het gevoel dat je werk niks anders is dan 8 uur ellende waarna je moe en chagrijnig thuiskomt? Dan ben je vast niet gelukkig in je werk. Waarom zou je er niet iets aan doen? Dat lijkt heel ingewikkeld maar eigenlijk is het eenvoudig...

Lees meer