Поговоріть про це

Розмова приносить полегшення. Можливо, ви знаєте когось, кому довіряєте, наприклад, друга, члена сім'ї або когось зі школи. Тобі не обов'язково точно знати, що ти відчуваєш. Часто допомагає просто розповісти про це.

Приєднуйтесь до активності

Знайомство з новими людьми може бути захоплюючим. Але ви можете почати з малого. Можливо, є спортивний клуб, майстерня або група, до якої ви можете приєднатися. Вам не обов'язково одразу ставати друзями. Вже приємно бачити інших людей і робити щось разом.

Приєднуйтесь до нас - особливо для молоді

Ви часто відчуваєте себе самотнім? Тоді Приєднуйтесь до нас може бути для тебе. Це група для таких молодих людей, як ти. Ти робиш веселі речі разом з іншими і вчишся легше знаходити спільну мову. Ти не мусиш робити те, чого не хочеш. Ти сам задаєш темп. Тебе приймають таким, яким ти є.

Shine - молодіжний центр перформативного мистецтва

Сяйво. це молодіжний центр з перформативним мистецтвом. Місце в місті Хаутен, куди молодь може прийти на заняття, проекти та заходи. Ідеальне поєднання мистецтва та добробуту для молоді. З командою ентузіастів вони забезпечують молодим людям можливість зустрічатися один з одним, розвивати свої таланти та реалізовувати свої ідеї. У Shine. M/f/x і незалежно від вашого досвіду. У Shine кожен може і може бути собою. Навіть якщо ти ще не знаєш, хто це.

Обговоріть це в школі

У школі поговоріть з кимось, кому ви довіряєте. Подумай про свого наставника, вчителя або довірену особу. Вони можуть попрацювати з тобою, щоб зрозуміти, як ти можеш почуватися комфортніше в школі.

Поговорити анонімно завжди можливо

Вам важко розпочати розмову? Або ви б хотіли поговорити з кимось, кого не знаєте? Тоді телефонуйте, пишіть у чаті або додавайтеДитячий телефон довіри. Це безкоштовно і ви залишаєтесь анонімними. Вони слухають без осуду.