Je suis victime d'intimidation ou de harcèlement
Je suis victime d'intimidation ou de harcèlement
Si vous êtes victime de brimades, cela peut faire très mal. Il ne s'agit pas seulement d'une blague ou d'une taquinerie. Les brimades peuvent t'effrayer, te faire perdre confiance en toi ou te rendre triste. Tu peux avoir l'impression de ne pas être à ta place ou de ne pas être à la hauteur. Il se peut aussi que tu sois à l'origine des brimades et que tu le regrettes aujourd'hui. Quelle que soit ta situation, tu n'es pas seul. Il y a de l'aide et les choses peuvent s'améliorer.
Que pouvez-vous faire ?
Que pouvez-vous faire ?
En parler
Parler des brimades est difficile, mais aussi très courageux. Trouve quelqu'un en qui tu as confiance, par exemple un parent, un membre de ta famille, un ami, un mentor ou un confident à l'école. Le simple fait de raconter ton histoire peut t'aider. Tu n'as pas à résoudre le problème tout seul.
L'école doit faire quelque chose
Chaque école a des règles concernant les mesures à prendre en cas de harcèlement. C'est ce qu'on appelle unprotocole sur le harcèlement. Si tu racontes ce qui se passe, l'école devrait t'écouter et t'aider. Tu peux aussi dire ce dont tu as besoin pour te sentir à nouveau en sécurité.
Trouver de l'aide et des conseils en ligne
Vous voulez savoir ce que vous pouvez faire vous-même pour lutter contre les brimades ? Il existe un guide pratique pour les jeunes qui contient des conseils et des mesures à prendre. Tu peux aussi parler anonymement àLe service d'assistance téléphonique aux enfants. Ils vous écoutent vraiment et réfléchissent avec vous.
Êtes-vous l'intimidateur ?
Vous remarquez peut-être que c'est vous qui excluez ou blessez les autres. C'est une bonne chose que vous le reconnaissiez. Les brimades sont souvent révélatrices de ce que vous ressentez à l'intérieur. Peut-être luttez-vous vous-même contre quelque chose. Heureusement, vous pouvez changer votre comportement - et c'est très fort.
Réfléchissez à ces questions :
- Que ressentiriez-vous si vous étiez cette autre personne ?
- Pouvez-vous vous excuser et essayer de vous rattraper ?
- Ensuite, arrêtez les comportements qui rendent quelqu'un triste. De petits gestes peuvent faire une grande différence.
Que faisons-nous ?
Que faisons-nous ?
Vous n'arrivez pas à mettre fin aux brimades ou vous ne vous sentez toujours pas en sécurité ? Dans ce cas, vous pouvez vous adresser à l'équipe sociale de Houten. Nous vous écoutons et réfléchissons avec vous à ce dont vous avez besoin. Parfois, nous donnons des conseils. Parfois, nous cherchons de l'aide ensemble. Tu veux de l'aide pour toi-même ou pour quelqu'un d'autre ? Dans ce cas, nous avons besoin de votre autorisation, car vous êtes au centre du dispositif.
