Mijn ouders gaan scheiden

Als je ouders uit elkaar gaan, verandert er veel. Misschien ben je boos, verdrietig, opgelucht, in de war of voel je je schuldig. Soms voel je al die dingen tegelijk. Dat is normaal. Een scheiding raakt niet alleen je ouders, maar ook jou. Het is oké om daar vragen of zorgen over te hebben. Je hoeft dit niet alleen te doen. Er is hulp en steun, speciaal voor jongeren zoals jij.

Wat kun jij?

Praat met iemand die je vertrouwt

Je hoeft je gevoelens niet voor jezelf te houden. Praat met iemand in je omgeving, zoals een vriend(in), familielid, mentor of iemand van school. Alleen al je verhaal vertellen kan opluchten. En je zult merken: je bent niet de enige die dit meemaakt.

Zoek herkenning en steun online

Er zijn speciale plekken online waar jongeren met gescheiden ouders elkaar helpen en hun verhalen delen:

Villa Pinedo – Hier vind je andere jongeren die hetzelfde meemaken of hebben meegemaakt. Je kunt ook zelf vragen stellen.

KIES voor het Kind – Dit is een programma voor kinderen van gescheiden ouders. Je kiest je leeftijd en krijgt dan informatie en hulp die bij jou past.

Wat doen wij?

Heb je vragen, wil je gewoon je verhaal kwijt of zoek je iemand die luistert? Dan kun je terecht bij ons. Wij luisteren zonder oordeel en denken met je mee. Samen kijken we wat jou helpt – een gesprek, begeleiding of contact met andere jongeren die hetzelfde doormaken