Steun vanuit het netwerk

Kijk of mensen in je omgeving kunnen helpen, zoals familie of vrienden. Dat is fijn als je zelf ook verdriet hebt. Je kind mag voelen dat het niet alleen is. Als je goed voor jezelf zorgt, kun je ook beter voor je kind zorgen. 

Informatie en tips voor rouwverwerking             

Op websites van het Nederlands Jeugdinstituut en DELA vind je informatie over rouw. Daar lees je hoe je kinderen kunt helpen omgaan met verdriet als iemand is overleden. 

Kinderen steunen bij verlies, wat is belangrijk?

Open communicatie

• Vertel eerlijk wat er is gebeurd, op een manier die je kind begrijpt 

• Geef ruimte voor alle vragen en emoties 

• Blijf de naam van de overledene noemen in gesprekken 

Betrokkenheid creëren

• Laat je kind deelnemen aan het afscheid op een manier die zij prettig vinden 

• Kijk samen naar foto’s of vertel mooie verhalen over de persoon die is overleden  

• Laat je kind iets doen met zijn gevoel, zoals tekenen, schrijven of muziek maken 

Veiligheid bieden

• Leef zoveel mogelijk volgens de normale dagelijkse structuur 

• Vertel dat iedereen op een andere manier verdriet heeft, en dat dit oké is. 

• Help je kind begrijpen dat verdriet bij het leven hoort