أذن صاغية

حاولي معرفة ما إذا كان هناك شخص قريب منكِ أو من طفلكِ يمكنه أن يوفر أذنًا صاغية لمناقشة مخاوف طفلكِ أو مشاعره المزعجة. قد يكون من المريح جدًا للأطفال التحدث عن ذلك.

اللعب والخيال

يمكن للألعاب مثل لعب الأدوار أو اللعب بالدمى أو شخصيات اللعب أن تساعد الطفل على فهم مشاعره ومعالجتها بشكل أفضل. وتساعدك كوالد على رؤية ما يشعر به طفلك أو يفكر به بشكل أفضل.

ممارسة الرياضة والتواجد في الهواء الطلق

يعد اللعب في الخارج وممارسة الرياضة معاً من الطرق الجيدة للأطفال للتنفيس عن مشاعرهم وتوترهم. وهذا لا يساعد على الصحة البدنية فحسب، بل يساعد أيضاً على الصحة النفسية.

الممارس العام وشباب POH

إذا استمرت المخاوف، قد يقوم الطبيب العام بإحالة المريض إلى أخصائي دعم الممارسة للشباب (POH Jeugd). يقدم موظف دعم الممارسة للشباب (POH Jeugd) أذنًا صاغية ونصائح للشكاوى النفسية لدى الأطفال والمراهقين. يمكنهم القدوم إلى هنا بأنفسهم من خلال الطبيب العام.

خط مساعدة الأطفال

إذا لاحظت أن طفلك يشعر بالإحراج أو لا يشعر بالراحة عند بدء المحادثة، فذكر خط مساعدة الأطفال على استعداد دائمًا للاستماع إليك في سرية تامة ودون الكشف عن هويتك.