Ik heb een vraag over verslaving
Ik heb een vraag over verslaving
Soms is het moeilijk om te stoppen met iets. Misschien gaat het om alcohol, drugs, gamen of heel veel op je telefoon zitten. Je merkt dat je er steeds mee bezig bent, of dat het invloed heeft op je slaap, school of vrienden. Dan is het goed dat je er even bij stilstaat. Veel jongeren worstelen hiermee. Je bent niet de enige.
ما الذي يمكنك فعله؟
ما الذي يمكنك فعله؟
Praat met iemand die je vertrouwt
Vertellen wat je voelt is de eerste stap. Je kunt praten met een vriend(in), ouder, mentor of iemand anders. Je hoeft het niet perfect uit te leggen. Zeggen dat je ergens mee zit, is al genoeg.
Ga naar de huisarts
De huisarts helpt niet alleen bij lichamelijke klachten. Je kunt er ook terecht als je worstelt met verslaving of iets waar je moeilijk mee kunt stoppen. De huisarts kan je ook doorsturen naar een hulpverlener die met je praat over wat jij nodig hebt.
Anoniem praten? Dat kan 24/7
Je kunt altijd bellen of chatten met De Luisterlijn. Daar praat je met iemand die je niet kent. Ze luisteren naar je, zonder oordeel.
Zoek hulp bij Jellinek
Jellinek is gespecialiseerd in verslaving. Ze weten veel over alcohol, drugs, gamen, gokken en social media. Je kunt er betrouwbare informatie krijgen én hulp – online of op locatie. Jij kiest wat voor jou prettig is.
ماذا نفعل؟
ماذا نفعل؟
Lukt het niet om te stoppen of minder te doen? Heb je al van alles geprobeerd? Dan kun je bij ons terecht. We luisteren naar jouw verhaal en kijken samen wat jou kan helpen. Soms is even praten genoeg. Soms is er meer hulp nodig. Jij beslist wat je wilt en hoe snel je wilt gaan.
