أعاني من الجدال

Thuis zou een plek moeten zijn waar je je veilig voelt. Maar wat als er juist thuis vaak ruzie is? Misschien wordt er veel geschreeuwd, is er spanning of juist van die stilte waar alles in zit. Of je nu zelf in de ruzie zit, of het alleen meemaakt van een afstand: het raakt je. En dat mag je serieus nemen. Ruzie hoort soms bij het leven. Maar als het te vaak gebeurt, of als jij er stress, angst of verdriet van krijgt, is het goed om hulp te zoeken.

ما الذي يمكنك فعله؟

تحدث عن ذلك

Het helpt om je verhaal kwijt te kunnen. Dat kan bij iemand die je vertrouwt, zoals een vriend(in), mentor, sportcoach of iemand anders in je omgeving. Je hoeft het niet perfect te kunnen uitleggen. Gewoon zeggen hoe je je voelt is al een goede stap.

Voelt het thuis niet veilig? Bel Veilig Thuis

المنزل الآمن er voor jongeren die thuis spanningen of geweld meemaken. Je mag bellen, ook als je twijfelt. Alles blijft anoniem. Bel gratis: 0800-2000. Is er direct gevaar? Bel dan 112.

Liever anoniem praten of chatten?

Wil je praten zonder je naam te zeggen? Deze plekken zijn er voor jou:

فخور – Chat anoniem met iemand die luistert en snapt hoe ruzies voelen. Jij bepaalt wat je deelt.
خط مساعدة الأطفال – Bel of chat over alles wat je bezighoudt, ook over ruzies. Anoniem en zonder oordeel.

ماذا نفعل؟

Blijven de spanningen? Weet je niet wat je kunt doen? Het Sociaal Team Houten helpt je verder. Je mag vertellen wat jij wilt, in jouw tempo. Samen zoeken we naar rust, overzicht en veiligheid.