أقوم برعاية شخص آخر (رعاية غير رسمية)

Zorg jij thuis of in je omgeving voor iemand? Misschien zorg je voor je vader of moeder die ziek is. Of voor een broer of zus met een beperking. Misschien help je je opa of oma. Je doet boodschappen, troost iemand of bent altijd “aan” voor een ander. Als je dit herkent, ben je waarschijnlijk een jonge mantelzorger. Dat is iets om trots op te zijn. Maar het kan ook best veel van je vragen.

ما الذي يمكنك فعله؟

تحدث عن ذلك

Vertel iemand wat je doet en hoe dat voor je is.
Dat kan een ouder zijn, een vriend(in), een mentor of iemand op school. Je hoeft het niet allemaal alleen te doen. Anderen kunnen je helpen of met je meedenken.

Check of je hulp kunt krijgen

Er is hulp voor jonge mantelzorgers. Bijvoorbeeld:

Op school: extra tijd, hulp bij huiswerk of minder druk.
Thuis: samen kijken hoe de zorg verdeeld kan worden.

Wil je weten wat er bij jou in de buurt kan?
Dan kun je terecht bij Steunpunt Mantelzorg Houten. Daar krijg je:

Iemand die naar je luistert
Hulp bij praktische dingen
Leuke workshops
Momenten om andere jongeren te ontmoeten
Tips om school, zorg en vrije tijd te combineren

Het steunpunt is er voor jou. Niet om alles van je over te nemen, maar om naast je te staan.

Voel je je uitgeput of overbelast?

Dan is het goed om hulp te zoeken. Praat met je huisarts of vraag een gesprek aan met de POH Jeugd (een hulpverlener bij de huisarts). Ze luisteren naar je en denken met je mee. Wat je zegt, blijft vertrouwelijk.

ماذا نفعل؟

Weet je niet goed hoe je alles moet combineren? School, zorg, je eigen leven? Dan ben je welkom bij het Sociaal Team Houten. Wij luisteren naar jouw verhaal. Samen kijken we wat jij nodig hebt.
Soms is dat alleen een goed gesprek. Soms kunnen we ook iets praktisch regelen. Jij bepaalt wat jij nodig hebt. Wij denken met je mee.