تحدث إلى شخص تثق به

قد يكون هذا الشخص أحد الوالدين أو مقدم رعاية أو مرشد أو شخص ما في المدرسة. شخص تشعرين بالأمان معه. قد يكون من المثير التحدث عن الجنس أو المشاعر، ولكن من خلال المناقشة ستحصلين على إجابات واضحة وصادقة. هل تجدين صعوبة في ذلك؟ يمكنك أيضاً التحدث مع صديق تثقين به. 

تحقق من المواقع الإلكترونية الموثوقة

هناك مواقع إلكترونية يمكنك من خلالها القراءة أو الدردشة دون الكشف عن هويتك عن أي شيء يتعلق بالجنس. فكر في 

• مبادرة نيوجرسي بشأن الحدود والموافقة
  هنا يمكنك قراءة كل ما هو مقبول وما هو غير مقبول. ما هي حدودك وكيفية الإعلان عنها. 

• الموافقة
  يجب أن يكون الجنس والعلاقة الحميمة دائمًا طوعيًا وآمنًا. أنت من يقرر ما يحدث لجسدك. 

• مواعدة ممتعة وآمنة (عبر الإنترنت)
  نصائح حول المواعدة، بما في ذلك من خلال التطبيقات أو وسائل التواصل الاجتماعي. 

• الدردشة مع فيير
  هل تفضل التحدث إلى شخص مجهول الهوية؟ لدى Fier دردشة حيث يمكنك أن تسأل عن أي شيء عن العلاقات والجنس والحدود. 

راجع طبيبك إذا كنت في شك

هل واجهت شيئًا لا تشعر أنه صحيح، أو هل لديك مشكلة لا يمكنك حلها؟ يمكن للطبيب العام إحالتك إلى أخصائي دعم ممارسة الشباب (POH Jeugd) لإجراء محادثة جيدة أو المساعدة. اعلم أن هذا الأمر دائماً ما يكون سرياً.